La pluie est composée de gouttes d’eau qui tombent des nuages vers le sol. Elle peut être douce, fine, ressourçante, rafraîchissante et surtout nourricière pour les plantes, mais elle peut aussi provoquer des inondations ou des déluges. Elle peut être prévisible ou pas. Averse, précipitations, bruine, tous ces phénomènes évoquent mes propres fluctuations émotionnelles. L’évacuation des émotions est un processus naturel qui peut être plus ou moins désagréable mais qui est essentiel pour ma santé.
(+) Je suis d’une humeur légère, je me purifie, mes émotions sont rafraîchissantes, et nourrissent mes potentiels de croissance. Je me sens stimulé, positif, j’ose me mouiller.
(-) Quand la pluie est désagréable, voire destructrice, quand elle envahit ma maison ou qu’elle me refroidit, elle évoque ma tristesse, ma déprime, parfois un chagrin d’amour. Je suis d’humeur inégale, mal à l’aise, je me sens débordé, je suis trop sensible émotionnellement ou affectivement, je suis hyper-émotif. Accepter ces émotions qui se sont accumulées et les laisser passer sans les retenir diminuera leurs effets désagréables.
(voir eau, inondation, imperméable)