Le tremblement de terre est un bouleversement au niveau de la matière, de ma vie vie concrète physique, de mon corps éventuellement.
Je suis ébranlé dans mes fondements qui s’effondrent. Je n’ai plus de repère, je n’ai plus de stabilité ni d’équilibre. Un choc (situation intérieure ou intérieure) m’a bouleversé. Remise en question totale de ce qui me soutenait ou me sécurisait.
En général, ces bouleversements amènent à de profondes transformations. Ce sont des des transitions de vie importantes.
Pour passer cette étape plus en douceur : je m’ancre à ma réalité physique, je marche beaucoup, je reviens au moment présent, sans m’agiter, je respire, je me centre, et j’accepte ce qui est en cours avec la compréhension qu’un autre équilibre m’attend, une nouvelle situation.