Le blog de Sao Mai
Ils ne savaient pas que c’était impossible… (avec une méditation audio)
Chaque fois que vous imaginez quelque chose, vous créez de nouvelles possibilités qui se déploient aussi pour les autres. Je vous propose un exercice de méditation guidée (en audio) pour déployer votre vision du futur.
En finir avec le syndrome de l’imposteur grâce au puzzle
Comment prendre sa place quand on se sent illégitime, inutile, ordinaire? Je vous explique ici comment éliminer les croyances limitantes sur vous-même en jouant… au puzzle ! (extrait de mon livre « Cap vers la confiance, ou 21 étapes pour trouver l’estime de soi »).
Comment trouver la confiance en soi? (Interview de 60′ sur BTLV)
Comment trouver la confiance en vous? Découvrez-le dans cette interview où je vous présente mon livre « Cap vers la confiance ».
Pourquoi votre mal-être persiste malgré vos efforts ?
Vous vous sentez anxieux, en colère, déprimé, triste, frustré, perdu, angoissé, insatisfait, et vous avez tout essayé pour aller mieux, mais rien ne réussit à vous sortir de votre mal-être. Pourquoi?
En 2021, tournez la page !
Découvrez comment bien tourner la page de 2020 pour écrire un nouveau chapitre en accord avec vos aspirations.
Les 5 conseils des rêves pour mieux vivre la période COVID et ses mesures sanitaires
Début novembre 2020, j’ai demandé à chacun de poser une même question : « Quelle est la meilleure attitude à adopter individuellement et collectivement face à la situation Covid et aux mesures sanitaires imposées ». J’ai reçu 96 rêves que j’ai décryptés. En voici le bilan.
Sortez de la morosité avec les FLOWrilèges!
Comment sortir de la morosité ? En collectionnant les FLOWrilèges. Ce sont les tout petits trésors qui vous entourent, ces petits instants merveilleux qui égrènent la vie. Ne passez plus à côté de ces moments de FLOW en faisant ceci…
Pourquoi et comment interroger vos rêves?
Savez vous que vous pouvez interroger vos rêves pour résoudre vos problèmes ou pour prendre les bonnes décisions? Une ancienne pratique : l'incubation des rêves Même si interroger vos rêves peut vous sembler étrange, cette pratique existe depuis la nuit des temps. Les...
La meilleure attitude face au Covid, selon les rêves
Un rêve me répond... Aujourd’hui, je voudrais partager avec vous un de mes propres rêves. Ce rêve vient répondre à une question que j’ai posée la veille à mes rêves, la fameuse question que je vous ai proposé de poser chacun, dans le cadre de l’expérience...
Une expérience onirique collective pour comprendre la situation COVID
Je vous propose une expérience onirique collective : les rêves parlent autant à l’individu qu’au collectif et peuvent nous aider à voir plus clair. Alors, participer si vous avez envie de savoir ce que nous disent les rêves sur la situation Covid.
