Tous les MP3 sont accessibles par téléchargement. Installez-vous confortablement, éteignez vos téléphones, et laissez vous emporter dans ces voyages intérieurs. Je vous conseille de prévoir votre disponibilité en fonction de la durée indiquée.

Avertissement : ne les écoutez jamais en voiture ou lors d’activités demandant de l’attention, notamment lorsque vous manipulez des outils dangereux.

 

Objectifs : prévention du stress, détente, équilibre global, recentrage…

Durée : 08′ / Taille du fichier : 10,5 Mo

3,99 € l’unité
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La relaxation de base

  • gestion du stress
  • détente
  • perception corporelle interne
  • préparation aux visualisations

Merci à Christophe Di Barbora pour le fond musical/bruitage (Savoie France) de Relaxa-Studio.

Durée : 20′ / Taille du fichier : 18,7 Mo

3,99 € l’unité
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RELAXATION DE BASE

fleurs_frangipaniers-chelle

Objectifs :

  • gestion du stress
  • détente
  • perception corporelle interne
  • préparation aux visualisations

Merci à Christophe Di Barbora pour le fond musical/bruitage (Savoie France) de Relaxa-Studio.

 

 

 

 

Durée : 20′ / Taille du fichier : 18,7 Mo

3,99 € l’unité
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